Дихальна техніка для швидкого заспокоєння

Автор: Oksana Ratushna

Ця техніка є однією із найпростіших, тому підійде навіть новачкам. Ще однією вагомою перевагою є те, що техніку можна застосовувати будь-де у будь-якій ситуації (в літаку, під час переговорів тощо), адже її виконання може залишитися практично непомітним для оточуючих. Читати далі...